Можно ли пить Gatorade каждый день?
Можно ли пить Gatorade каждый день?

Видео: Можно ли пить Gatorade каждый день?

Видео: Можно ли пить Gatorade каждый день?
Видео: ПОЛЬЗА СПОРТИВНЫХ НАПИТКОВ 2024, Марш
Anonim

Хотя содержание сахара высокое, это не единственная проблема Gatorade , поскольку пищевые добавки и красители также вредны для здоровья. Питьевой Gatorade , употребление соленой пищи и невыполнение ежедневного потребления натрия может привести к повышению артериального давления, что в конечном итоге может привести к сердечным заболеваниям и инсульту.

Учитывая это, как долго Gatorade сохраняется в вашем теле?

После открытия Gatorade должен храниться в в в холодильнике и употребляют в течение 3-5 дней после открытия. в срок годности из неоткрытый Gatorade ? Для оптимального вкуса в продукт должен употреблять в течение 9 месяцев или меньше.

Кроме того, вредны ли для вас спортивные напитки? Спортивные напитки содержат углеводы, которые являются быстрым источником энергии, когда ваше тело исчерпывает запасы и полезную энергию. Хотя они действительно содержат электролиты, такие как натрий и калий, которые теряются с потом, они часто содержат много сахара и калорий, что может привести к увеличению веса.

Также спросили, является ли Gatorade таким же вредным, как газировка?

Исследования говорят, что спортивные напитки Так же плохо, как газировка . MINNEAPOLIS (WCCO) - Все больше детей и подростков пьют спортивные напитки, например Gatorade и Powerade вместо газировка . История утверждает, что в спортивном напитке на 20 унций может быть меньше калорий, чем в газировка , но в нем больше сахара и натрия, и он не имеет питательной ценности.

Можно ли пить Gatorade при обезвоживании?

Gatorade и Педиалит являются хорошим лекарством от обезвоживание часть вашего похмелья, потому что они содержат электролиты. Электролиты помогают удерживать больше воды и меньше мочиться, что способствует быстрой регидратации.

Рекомендуемые: